⬆︎酵素「テロメラーゼ」が短くなったテロメアを修復し長さを戻す。
今回も、前回に続いて、若返りのためのアンチエイジング方法です。
根本から解決しないと意味ないぜ💦って話です㊙️（本当は秘密にしたい）
40代〜60代の女性は、🦠細胞レベルで老化している・・・🥶
老化した細胞を若返らせるには、細胞だからこそ科学的レベルで考えないと効果はないのヨ💧
🦠細胞が老化すると、見かけも気持ち（精神）も行動（身体）も老いてしまう💦
「🦠細胞の老化」を遅らせることができるならば、
それは、全身の老化も遅らせることができるぐらい大変すごいこと⚡
🌟それが🌟 今から１０数年前❗️❗️「老化した人間の細胞を若返らせる」ことに、🇬🇧英大学の👩⚕️研究者らが成功したと🎊発表🎉
テロメラーゼが若返りアンチエイジング美容法で現在最有力だ！
アメリカの生物学者エリザベス・ブラックバーン博士。
テロメアとテロメラーゼの発見により、2009年に「ノーベル生理学・医学賞」を受賞🎖1985年にテロメアの短縮を止めたり、テロメアを伸ばしたりする酵素「テロメラーゼ」を発見!!
📍 「寿命のカギを握るテロメアとテロメラーゼ酵素の仕組みの発見」し、ノーベル賞受賞してます!!
仕組みとは？
※テロメア が、再生または伸張することで、限りなく分裂をくり返すことのできる細胞が存在する
その細胞では、テロメラーゼという酵素（＝タンパク質とRNAが主成分）の活性が極めて高いこと
テロメーゼをDNA配列の最後のテロメアで活性させれば、肌の老化は遅らせることができる
というすごすぎる発見なんです!!
「テロメラーゼ」わかりやすく簡単に説明
一言で言うと、テロメアを補う酵素 テロメラーゼです。
テロメラーゼを理解するには、テロメアのことを知っておかないとちんぷんかんぷんになりますので、
若返りに大事な大事なテロメアを理解するには、この記事をお読みいただくか
何かしらでお調べお願いいたします🙏
染色体のテロメアが超大事!!
テロメアの末端に新たな🧬DNA（テロメラーぜ）を追加することで、テロメアの短縮を防ぎぐのです。
テロメラーゼはテロメアを長くする酵素！
テロメアの短縮が老化の原因の一つで、テロメアが短くなると、肌がたるむ、シワが増える、髪が白くなるなどの老化現象が現れやすくなります。
また、免疫力が低下したり、病気にかかりやすくなったりします。
テロメラーゼは、テロメアの長さを維持する酵素で、テロメラーゼの活性化により肌の細胞分裂が促進され、
コラーゲンやエラスチンなどの生成が促進紫外線やストレスなどのダメージから肌を守る力が向上します。
古い細胞の機能を回復させることで、将来的に人間は老化による影響を受けずに年をとれる可能性があるのだという。
テロメラーゼによる若返りの研究
テロメラーゼの活性を人工的に抑制 → その細胞のテロメアは他の体細胞と同様に減って行き、分裂スピードが遅くなるとともに、最終的には分裂をストップする
- マウスの皮膚細胞にテロメラーゼを導入すると、細胞の老化が遅延し、若々しい状態を維持できる
- ヒトの老化細胞にテロメラーゼを導入すると、細胞の機能が回復し、老化の症状が改善される
テロメラーゼによる若返りは、まだ安全性や有効性について十分に検証されていませんが、今後の研究が進めば、アンチエイジングや再生医療への応用が期待されています。
テロメラーゼが働く3つの細胞
- 生殖細胞
- 幹細胞
- がん細胞
生殖細胞は、子孫を残すために、無限に細胞分裂を続ける必要があります。
テロメアの長さを修復すれば老化を止める（更には若返りができる）ことができるかもしれない
実際、生殖細胞はテロメアの長さが修復されるため、新しく生まれる子供のテロメアは長い状態になっています。
がん細胞は、遺伝子の異常により、テロメラーゼが過剰に働くようになります。
がん細胞では、テロメラーゼが過剰に働くことで、制御を失った細胞が無限に増殖してしまいます。
テロメラーゼ増やす方法
テロメーラーゼによる若返り研究は、まだ初期段階ですが、今後の研究が進めば、アンチエイジングや再生医療への応用が期待されています。
テロメラーゼを増やす方法は、 細胞培養や遺伝子治療など、応用させるため研究が活発に進んでいる。
テロメラーゼを活性化する薬剤や治療法など。
先に病気などへの医療展開が先で、その後以下のように開発が進んでいくのが世の流れです。
- テロメラーゼを活性化させる食品
- 化粧品
- サプリ
- 育毛シャンプー
など。
テロメラーゼを活性化させるには「生活習慣の改善」も効果的！
最新の研究によれば、ライフスタイルを見直すことで、テロメアの短縮を抑制し若々しさを保つことができると言われています。
📍驚くことにテロメアを延ばす生活習慣は、健康増進やがん予防習慣とも一致します
- 運動 ウォーキングウィ少し大幅で。
- 質の高い睡眠
- 健康的な食事
- 抗酸化物質の摂取
これらの方法を組み合わせることで、テロメアの短縮を抑制し若々しさを保つことができます。
🈲テロメアは🍺飲酒や🚬喫煙でも傷つけられる
テロメア守る食事
テロメア研究の本を読んでいると、
- ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、カロテノイドを含むものを食べる
- 色の濃い野菜 （カロテノイドという抗酸化食品）
- サバ （セレン）鮭 エビ カニ
💡⚡️納豆（ビタミンK) は食べた方が絶対いい。
バランスよく抗酸化力が強いものをたべるのが大切だという、今まで学んできたことに行き着いた👍
📍バランスよく食べて、適度な運動をして、質の良い睡眠をとる
テロメラーゼ活性の課題
- 安全性
- 有効性
- コスト
例え、効果があることがわかっていても、これらのことをパスしないと商品や薬への応用が難しいのが現状です。
安全性については、テロメラーゼが💥癌を引き起こすリスクが重要課題で、
有効性については、臨床試験で効果が確認される必要があり、
コストについては、テロメラーゼの導入や維持にかかる費用が問題となります。
📍テロメラーゼの活性化が肌の若返りにつながることは、まだ基礎研究の段階であり、臨床応用には至っていません。
🧐㊙️🔥私が個人的に思うのは、どっかの誰かの利権（製薬会社とか）を侵害するので、邪魔される可能性が十分あるのではなないか？と思ってます。
テロメラーゼと癌
先述した中で「がん」のリスクをお伝えしていましたが、テロメアを伸ばす酵素であるテロメラーゼの活性化には、がんなどのリスクを高める可能性があります。
そもそもテロメラーゼは、がん細胞の中で機能している酵素です。
そのため、テロメラーゼの肌を若返らせる研究は、安全性にも配慮して進められています。
テロメラーゼを阻害する薬剤
だから、その逆にテロメラーゼを阻害する薬剤は、がん治療の新たな選択肢として期待されています。
テロメラーゼを阻害することで、がん細胞のテロメアが短くなり、細胞は老化して死んでしまいます。
そのため、がん細胞の増殖を抑え、がんの治療につながる可能性があります。
テロメラーゼのまとめ
テロメラーゼは、細胞の増殖に重要な役割を果たしています。
生殖細胞では、テロメラーゼが働くことで、子孫を残すための細胞分裂を無限に行うことができます。
がん細胞では、テロメラーゼが過剰に働くことで、制御を失った細胞が無限に増殖してしまいます。
テロメラーゼを阻害する薬剤は、がん治療の新たな選択肢として期待されています。
